Novoroční předsevzetíNovoroční předsevzetí Velký roční horoskop na rok 2019Velký roční horoskop na rok 2019 Jarní prázdniny 2019 - termínyJarní prázdniny 2019 - termíny Jak vyrobit budku z prkna?Jak vyrobit budku z prkna?
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Vánoční strom
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 19.01. 2019
Dnes má svátek Doubravka
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Fitness

Jak se po létě dostat do formy

Jak se po létě dostat do formy
10. 10. 2018 Fitness
Uvolněné tempo letního režimu už nám pomalu končí, a jestliže chcete mít plynulý start do svých pracovních zajetých kolejí, je třeba tomu trochu dopomoci. Přes léto se v mnoha případech u lidí  …více»

Zatočte s tukovými polštářky jednou provždy – znáte tyto účinné cviky?

Zatočte s tukovými polštářky jednou provždy – znáte tyto účinné cviky?
20. 09. 2018 Fitness
Naše tělo má přirozeně tendenci využívat tukové zásoby jako zdroj paliva. Věděli jste ale, že vhodným cvičením dokážete proces spalování mnohonásobně urychlit? Inspirujte se tipy na fyzické aktivity,  …více»

6 faux pas ve fitku. Tímto obdiv a vyrýsovanou postavu nezískáte

6 faux pas ve fitku. Tímto obdiv a vyrýsovanou postavu nezískáte
14. 09. 2018 Fitness
Nejen ve výživě panuje mnoho polopravd a omylů. Stejně tak existuje nespočet chyb, kterých se lidé dopouští při cvičení. Nejvíce zatíženou skupinou jsou začátečníci, ale třeba zjistíte, že se jedné  …více»

Mami, koupíš mi skateboard?

Mami, koupíš mi skateboard?
6. 09. 2018 Fitness
Škola je tu a s ní přichází i výběr různých mimo školních aktivit. Děti si stejně jako my potřebují pročistit hlavu, odpočinout si od školních povinností a trávit čas podle jejich přání a představ.  …více»

6 důvodů, proč (začít) cvičit jógu

6 důvodů, proč (začít) cvičit jógu
30. 08. 2018 Fitness
K tomu, abyste začali cvičit jógu, šli běhat nebo do posilovny stačí jeden jediný důvod – chtít. Přesto jsme pro vás připravili několik dalších pádných argumentů, proč stojí za to vyzkoušet právě jógu  …více»
 

Fit i na cestách: Jak se udržet ve formě?

Fit i na cestách: Jak se udržet ve formě?
27. 08. 2018 Fitness
Ať už se těšíte na dovolenou u moře, na výlet za přírodními krásami nebo na prodloužený víkend na chatě, nezapomeňte na zdravou životosprávu a aktivní pohyb. Inspirujte se tipy fitness expertky  …více»

6 tipů, jak správně běhat

6 tipů, jak správně běhat
19. 08. 2018 Fitness
Zkusili jste začít běhat a odradily vás bolavé nohy, záda nebo píchání v boku? Máte pocit, že jste unavení a vůbec vám to nesvědčí? Nechte se inspirovat radami. Běh nám dopomáhá ke správnému  …více»

Čtyři mýty o plavání: je skvělé na protažení a pod vodou se nekouká

Čtyři mýty o plavání: je skvělé na protažení a pod vodou se nekouká
16. 08. 2018 Fitness
Plavání je všeobecně vnímáno jako ideální sport. Při pohledu na rekreační plavce však trne leckterý fyzioterapeut. Chyby, které škodí páteři, mají lidé zažité už odmala a dnešní děti v nich pokračují  …více»

Tělocvik nesmí být pro děti strašák

Tělocvik nesmí být pro děti strašák
14. 08. 2018 Fitness
V dnešní době, kdy věta „mami, jdu na hřiště“ je kvůli různým nebezpečím téměř zapomenuta, musíme jako rodiče najít cestu, jak dětem tyto pohybové zkušenosti a dovednosti zprostředkovat. Hodiny  …více»

5 věcí, které běhání zlepší ve vašem životě

5 věcí, které běhání zlepší ve vašem životě
13. 08. 2018 Fitness
Někdy stačí udělat v životě jen jeden krok a změní se toho hodně. Třeba začít běhat. Nový průzkum mezi několika stovkami českých běžců to dokládá. Překvapilo nás, jak rozdílný je přístup k životu  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !