Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty Bezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější receptyBezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější recepty Rebarborový koláč - nejoblíbenější receptyRebarborový koláč - nejoblíbenější recepty Jak vyrobit budku z prkna?Jak vyrobit budku z prkna?
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Jedeme na výlet
Soutěžte s námi o 300 skvělých výher
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 19.05. 2019
Dnes má svátek Ivo
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Fitness

Nebojte se běhat v zimě

Nebojte se běhat v zimě
26. 01. 2019 Fitness
Máte rádi běh, ale v zimě a mrazu se obáváte počasí a raději se zavřete ve fitness centru na běžící pás? Z chladného počasí ale nemusíte mít strach, stačí dodržovat pár praktických rad a bezpečně  …více»

Chci zpátky ploché bříško…

Chci zpátky ploché bříško…
10. 01. 2019 Fitness
Žen, které se můžou pyšnit dokonale plochým břichem, není mnoho. Mnohem víc je těch, které trápí povolené břišní svaly a faldíky v pase. Přitom mít bříško jako modelka není vůbec těžké. Víme, jak na  …více»

Mýty o běhání v zimě? Nenechte se odradit

Mýty o běhání v zimě? Nenechte se odradit
10. 01. 2019 Fitness
Začátek zimní sezóny staví každého běžce před otázku, jak se vypořádat s poklesem teplot často až pod bod mrazu. S běháním v zimě jsou spojené mýty a omyly, které by vás ale od vašeho oblíbeného  …více»

Směle do posilovny: návod pro začátečníky

Směle do posilovny: návod pro začátečníky
31. 12. 2018 Fitness
Vyhýbáte se velkým obloukem posilovně, protože nevíte, jak používat jednotlivé přístroje a náčiní? Nebo se zkrátka necítíte v prostředí fitness příjemně? Vyzbrojte se našimi tipy a vstupte směle do  …více»

5 rad, jak začít na skialpech a čím se na ně vybavit

5 rad, jak začít na skialpech a čím se na ně vybavit
6. 12. 2018 Fitness
Máte rádi hory a chcete je poznávat i v zimě trochu jinak, než jen z upravených sjezdovek či běžkařských tratí? Vyzkoušejte skialpinismus. Je to zábavný a krásný sport, při kterém uděláte hodně pro  …více»
 

5 důvodů, proč je tvaroh fitness potravinou

5 důvodů, proč je tvaroh fitness potravinou
22. 11. 2018 Fitness
Tvaroh je malý zázrak pro všechny, kteří se zajímají o zdravou výživu, a není jim lhostejné vlastní tělo. Je významným zdrojem bílkovin, nezbytných pro růst svalové hmoty, zároveň však má relativně  …více»

Vzhůru za horskou turistikou a krásou přírody

Vzhůru za horskou turistikou a krásou přírody
6. 11. 2018 Fitness
Horská turistika, běh po horách, trail running, sky running, to vše jsou názvy pro "pohyb po horách". Poslední dobou se těší velké oblibě hlavně proto, že spojuje pohyb, poznávání nových míst, krásu  …více»

Předškolákům škodí jednostranný pohyb i silová a vytrvalostní cvičení

Předškolákům škodí jednostranný pohyb i silová a vytrvalostní cvičení
25. 10. 2018 Fitness
U dětí od 3 let až do školního věku se každý pohyb počítá a měl by být vždy spojen s pozitivními pocity. Zásadní chybou je snaha o předčasnou sportovní specializaci, silová a vytrvalostní cvičení  …více»

Dostaňte děti od monitorů. Namotivujte je k pohybu!

Dostaňte děti od monitorů. Namotivujte je k pohybu!
24. 10. 2018 Fitness
Znáte to. Počítače, tablety, mobily. Dnešní děti tráví čím dál více času s těmito zařízeními a mají stále méně přirozeného pohybu. Všechna ta elektronická zařízení se mohou dětem zdát zajímavější  …více»

5 důvodů, proč vyrazit na kolečkové brusle

5 důvodů, proč vyrazit na kolečkové brusle
17. 10. 2018 Fitness
Skupinových lekcí a hodin ve fitku si přes zimu užijete víc než dost. Podzimní počasí je krásně barevné a láká vás ven. Běžte toho tedy využít a pročistěte si hlavu pohybem v přírodě. Co třeba  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Přehledné srovnání bankovních i nebankovních půjček online na Usetreno.cz



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !