Bramboráky - nejoblíbenější receptyBramboráky - nejoblíbenější recepty Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty Jak vyrobit budku z prkna?Jak vyrobit budku z prkna?
Chytrá žena na Facebooku
Výherní anketa
Kategorie
Narozeninový poklad
Soutěžte o výhry za
více než 150 000 Kč
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 20.10. 2018
Dnes má svátek Vendelín
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Fitness

Konec výmluv a hurá na brusle

Konec výmluv a hurá na brusle
1. 02. 2018 Fitness
Říkáte si, co s víkendem, když je venku ještě pořád hrozná zima a člověku se prostě nic nechce? Všechny díly seriálu už jste zvládli shlédnout minulý víkend, tak co teď? Dnešek přináší tipy, kde si v  …více»

Chladné měsíce v tělocvičně? Palte kalorie podle svého temperamentu!

Chladné měsíce v tělocvičně? Palte kalorie podle svého temperamentu!
24. 01. 2018 Fitness
Na zimu mnoho příležitostných sportovců odkládá běžecké tenisky do kouta s tím, že je znovu vytáhne až na jaře. Ani v zimě ale nemusíte na sport zanevřít. A že vás nebaví fitko? Vybírejte zimní sport  …více»

Neztrácejte v zimě motivaci: 6 tipů, jak nezastavit!

Neztrácejte v zimě motivaci: 6 tipů, jak nezastavit!
12. 01. 2018 Fitness
Zimní počasí začínajícím běžcům, i těm pokročilejším, právě nepřeje. Jít běhat ráno před prací, nebo večer je pro mnoho z nich ve tmě nepříjemné, stejně tak jít trénovat místo obědové pauzy. Ať už  …více»

Chce vaše dítě vyměnit lyže za prkno? Poradíme, jak na to!

Chce vaše dítě vyměnit lyže za prkno? Poradíme, jak na to!
4. 01. 2018 Fitness
Lyže nebo snowboard? Záleží hlavně na dítěti, pro co se rozhodne. Každopádně, když vaše ratolest pocítí touhu postavit se na snowboard a poprvé ujet pár metrů, neměli byste podcenit přípravu. Ideální  …více»

Desatero pohybu

Desatero pohybu
9. 12. 2017 Fitness
Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí  …více»
 

Jak zhubnout po porodu? Tělo potřebuje čas!

Jak zhubnout po porodu? Tělo potřebuje čas!
30. 11. 2017 Fitness
Kila navíc jsou přirozenou součástí všech novopečených maminek. Jen tak se jich nelze zbavit a potrápí každou ženu, která na svět přivede dítě. Přitom existuje způsob, jak se zdravou cestou dostat  …více»

Zaostřeno na pánevní dno: cvik, který se vyplatí

Zaostřeno na pánevní dno: cvik, který se vyplatí
7. 11. 2017 Fitness
Často ani nevíme, kde přesně se nachází, a přesto nás problémy s ním provázejí v jakémkoliv věku – v těhotenství, po porodu, a často i v pozdějším věku. O čem to mluvíme? O pánevním dnu. Pánevní dno  …více»

5 důvodů, proč cvičit jógu

5 důvodů, proč cvičit jógu
5. 11. 2017 Fitness
Jóga, velmi oblíbené cvičení, které se v poslední době čím dál tím víc rozšiřuje do povědomí široké veřejnosti a nabírá na popularitě. A že Vás jóga nebaví? Každý si přijde na své. Jóga se neustále  …více»

V zimních měsících přibereme průměrně o 2 – 3 kilogramy

V zimních měsících přibereme průměrně o 2 – 3 kilogramy
1. 11. 2017 Fitness
Poradíme vám, jak zimní měsíce přežít bez nabraných kilogramů. BodyBody zkušební trénink s osobním trenérem nyní platí pro dvě osoby, můžete tak cvičit s kamarádkou nebo partnerem!  …více»

Jdete běhat? I tyto pomocníky mějte při ruce

Jdete běhat? I tyto pomocníky mějte při ruce
3. 10. 2017 Fitness
O tom, jak správně běhat už bylo napsáno mnoho, víte ale co si vzít na běhání s sebou, aby vám nic nechybělo, nebo co naopak nebrat, protože by to bylo nadbytečné? Přinášíme vám šest tipů, jak si běh  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !