Novoroční předsevzetíNovoroční předsevzetí 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Velký roční horoskop na rok 2018Velký roční horoskop na rok 2018 Je naše dítě zralé na vstup do školy?Je naše dítě zralé na vstup do školy?
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 23.01. 2018
Dnes má svátek Zdeněk
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Fitness

Box – cesta k osobnímu rozvoji

Box – cesta k osobnímu rozvoji
27. 05. 2017 Fitness
Box, řadě lidí se vybaví dva rozmlácení fighteři, kteří do sebe tlučou hlava nehlava. Jde o velmi agresivní cvičení, ve kterém jde o to druhého co nejvíce roztřískat, zranit. To jsou stereotypy -  …více»

4 nejčastější otázky k zdravému běhání

4 nejčastější otázky k zdravému běhání
24. 05. 2017 Fitness
Při běhání jsou namáhány nejvíce klouby dolních končetin, hlavně kyčle, kolena a kotníky. Druhotně se však může problém vzniklý například v kotníku přenášet i na páteř. Při nadměrné či nerovnoměrné  …více»

Jak správně běhat a ochránit klouby a kosti

Jak správně běhat a ochránit klouby a kosti
16. 05. 2017 Fitness
Současným trendem je aktivní péče o naše zdraví. Moderní styl života s sebou ale nese i negativní vlivy, jako je nedostatek pohybu, vysoké pracovní tempo či každodenní stres. Zlepšit si celkovou  …více»

7 návyků lidí, kteří milují pohyb (a jak být jedním z nich)

7 návyků lidí, kteří milují pohyb (a jak být jedním z nich)
9. 05. 2017 Fitness
Co spojuje lidi, kteří milují cvičení? Pozitivní návyky, díky nimž jsou neustále v pohybu a motivovaní dosahovat stále nových a nových cílů. Tady je sedm z nich coby inspirace, jak se takovým člověkem  …více»

Šest věcí, které vás mohou odradit od běhání a jak jim čelit

Šest věcí, které vás mohou odradit od běhání a jak jim čelit
8. 05. 2017 Fitness
Nikdy jste ani nepomyslela na to, že by vás mohlo pohltit kouzlo běhání a najednou nad ním začínáte uvažovat? Začátky jsou těžké, ale jakmile se do toho „dostanete“, nebudete chtít už nikdy přestat.  …více»
 

3 osvědčené cviky na zpevnění bříška

3 osvědčené cviky na zpevnění bříška
6. 05. 2017 Fitness
Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého  …více»

Začíná cyklistická sezóna. Správná přilba na kole sníží riziko zranění hlavy o 80 %

Začíná cyklistická sezóna. Správná přilba na kole sníží riziko zranění hlavy o 80 %
4. 05. 2017 Fitness
Parky i stezky jsou plné cyklistů, kteří po zimě vyjeli na vyjížďku na kole. Myslete na svoji bezpečnost a na toulky přírodou nevyjíždějte bez ochranné helmy. Uvědomte si, že drtivou většinu vážných  …více»

Cvičení doma s pomůckami aneb příprava do plavek!

Cvičení doma s pomůckami aneb příprava do plavek!
17. 04. 2017 Fitness
Jaro vystřídalo zimu a s teplými měsíci přichází čas na budování lepší fyzické kondice, nabuzení organismu a v neposlední řadě přípravu na plavkovou sezónu. Všechny tyto cíle se dají splnit zdravým  …více»

Hole pro zdraví

Hole pro zdraví
29. 03. 2017 Fitness
V městských parcích lze stále častěji potkat svižně kráčející lidi se sportovními holemi. I když tzv. nordic walking spatřil světlo světa teprve před pár lety, rychle se zařadil mezi nejoblíbenější  …více»

8 tipů, jak to zařídit, abyste šli cvičit dneska i kdykoliv jindy

8 tipů, jak to zařídit, abyste šli cvičit dneska i kdykoliv jindy
24. 03. 2017 Fitness
Už žádné výmluvy, že nestíháte, nemůžete a podobně. Zde máte osm jednoduchých triků, s nimiž bude hračka dát výmluvám vale a vypravit se do fitka nebo tělocvičny každý den. 1. Do fitka maximálně  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !