Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018Robinsonův ostrov - pravidla pro rok 2018 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Jak vybírat sluneční brýleJak vybírat sluneční brýle Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 23.04. 2018
Dnes má svátek Vojtěch
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Fitness

7 návyků lidí, kteří milují pohyb (a jak být jedním z nich)

7 návyků lidí, kteří milují pohyb (a jak být jedním z nich)
9. 05. 2017 Fitness
Co spojuje lidi, kteří milují cvičení? Pozitivní návyky, díky nimž jsou neustále v pohybu a motivovaní dosahovat stále nových a nových cílů. Tady je sedm z nich coby inspirace, jak se takovým člověkem  …více»

Šest věcí, které vás mohou odradit od běhání a jak jim čelit

Šest věcí, které vás mohou odradit od běhání a jak jim čelit
8. 05. 2017 Fitness
Nikdy jste ani nepomyslela na to, že by vás mohlo pohltit kouzlo běhání a najednou nad ním začínáte uvažovat? Začátky jsou těžké, ale jakmile se do toho „dostanete“, nebudete chtít už nikdy přestat.  …více»

3 osvědčené cviky na zpevnění bříška

3 osvědčené cviky na zpevnění bříška
6. 05. 2017 Fitness
Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého  …více»

Začíná cyklistická sezóna. Správná přilba na kole sníží riziko zranění hlavy o 80 %

Začíná cyklistická sezóna. Správná přilba na kole sníží riziko zranění hlavy o 80 %
4. 05. 2017 Fitness
Parky i stezky jsou plné cyklistů, kteří po zimě vyjeli na vyjížďku na kole. Myslete na svoji bezpečnost a na toulky přírodou nevyjíždějte bez ochranné helmy. Uvědomte si, že drtivou většinu vážných  …více»

Cvičení doma s pomůckami aneb příprava do plavek!

Cvičení doma s pomůckami aneb příprava do plavek!
17. 04. 2017 Fitness
Jaro vystřídalo zimu a s teplými měsíci přichází čas na budování lepší fyzické kondice, nabuzení organismu a v neposlední řadě přípravu na plavkovou sezónu. Všechny tyto cíle se dají splnit zdravým  …více»
 

Hole pro zdraví

Hole pro zdraví
29. 03. 2017 Fitness
V městských parcích lze stále častěji potkat svižně kráčející lidi se sportovními holemi. I když tzv. nordic walking spatřil světlo světa teprve před pár lety, rychle se zařadil mezi nejoblíbenější  …více»

8 tipů, jak to zařídit, abyste šli cvičit dneska i kdykoliv jindy

8 tipů, jak to zařídit, abyste šli cvičit dneska i kdykoliv jindy
24. 03. 2017 Fitness
Už žádné výmluvy, že nestíháte, nemůžete a podobně. Zde máte osm jednoduchých triků, s nimiž bude hračka dát výmluvám vale a vypravit se do fitka nebo tělocvičny každý den. 1. Do fitka maximálně  …více»

Choďte a buďte fit

Choďte a buďte fit
23. 03. 2017 Fitness
Jarní počasí láká k pobytu na čerstvém vzduchu. Spojte příjemné s užitečným a zlepšete si chůzí kondici, načerpejte novou energii, pročistěte si hlavu a protáhněte celé tělo. Prospějete vašemu zdraví  …více»

Dítě musí s kolem splynout – jak vybrat to nejlepší?

Dítě musí s kolem splynout – jak vybrat to nejlepší?
21. 03. 2017 Fitness
Nejen pro kluky, i pro většinu dívek představuje nové jízdní kolo splněný sen. Jak ho ale vybrat, aby i samotná jízda byla potěšením? Přinášíme rady odborníka, díky nimž se z nového bicyklu stane  …více»

Cviky na bolavá záda

Cviky na bolavá záda
1. 03. 2017 Fitness
Bolavá záda, aneb věc, co občas trápí každého z nás. Většinou vznikají především z důvodu oslabení pohybové soustavy. A to buďto kostry (skolióza) nebo svalů (horní nebo dolní zkřížený syndrom)  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !