Léto - čas jahodLéto - čas jahod Čas malinČas malin Rybízová marmeláda - nejoblíbenější receptyRybízová marmeláda - nejoblíbenější recepty Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chutiBílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 17.07. 2018
Dnes má svátek Martina
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Fitness

Jak správně běhat a ochránit klouby a kosti

Jak správně běhat a ochránit klouby a kosti
16. 05. 2017 Fitness
Současným trendem je aktivní péče o naše zdraví. Moderní styl života s sebou ale nese i negativní vlivy, jako je nedostatek pohybu, vysoké pracovní tempo či každodenní stres. Zlepšit si celkovou  …více»

7 návyků lidí, kteří milují pohyb (a jak být jedním z nich)

7 návyků lidí, kteří milují pohyb (a jak být jedním z nich)
9. 05. 2017 Fitness
Co spojuje lidi, kteří milují cvičení? Pozitivní návyky, díky nimž jsou neustále v pohybu a motivovaní dosahovat stále nových a nových cílů. Tady je sedm z nich coby inspirace, jak se takovým člověkem  …více»

Šest věcí, které vás mohou odradit od běhání a jak jim čelit

Šest věcí, které vás mohou odradit od běhání a jak jim čelit
8. 05. 2017 Fitness
Nikdy jste ani nepomyslela na to, že by vás mohlo pohltit kouzlo běhání a najednou nad ním začínáte uvažovat? Začátky jsou těžké, ale jakmile se do toho „dostanete“, nebudete chtít už nikdy přestat.  …více»

3 osvědčené cviky na zpevnění bříška

3 osvědčené cviky na zpevnění bříška
6. 05. 2017 Fitness
Oblast bříška je jednou z nejproblematičtějších partií těla, která trápí každou ženu. Obzvláště po porodu břišní svaly ještě více povolí a je nejvyšší čas začít se věnovat dodržování zdravého  …více»

Začíná cyklistická sezóna. Správná přilba na kole sníží riziko zranění hlavy o 80 %

Začíná cyklistická sezóna. Správná přilba na kole sníží riziko zranění hlavy o 80 %
4. 05. 2017 Fitness
Parky i stezky jsou plné cyklistů, kteří po zimě vyjeli na vyjížďku na kole. Myslete na svoji bezpečnost a na toulky přírodou nevyjíždějte bez ochranné helmy. Uvědomte si, že drtivou většinu vážných  …více»
 

Cvičení doma s pomůckami aneb příprava do plavek!

Cvičení doma s pomůckami aneb příprava do plavek!
17. 04. 2017 Fitness
Jaro vystřídalo zimu a s teplými měsíci přichází čas na budování lepší fyzické kondice, nabuzení organismu a v neposlední řadě přípravu na plavkovou sezónu. Všechny tyto cíle se dají splnit zdravým  …více»

Hole pro zdraví

Hole pro zdraví
29. 03. 2017 Fitness
V městských parcích lze stále častěji potkat svižně kráčející lidi se sportovními holemi. I když tzv. nordic walking spatřil světlo světa teprve před pár lety, rychle se zařadil mezi nejoblíbenější  …více»

8 tipů, jak to zařídit, abyste šli cvičit dneska i kdykoliv jindy

8 tipů, jak to zařídit, abyste šli cvičit dneska i kdykoliv jindy
24. 03. 2017 Fitness
Už žádné výmluvy, že nestíháte, nemůžete a podobně. Zde máte osm jednoduchých triků, s nimiž bude hračka dát výmluvám vale a vypravit se do fitka nebo tělocvičny každý den. 1. Do fitka maximálně  …více»

Choďte a buďte fit

Choďte a buďte fit
23. 03. 2017 Fitness
Jarní počasí láká k pobytu na čerstvém vzduchu. Spojte příjemné s užitečným a zlepšete si chůzí kondici, načerpejte novou energii, pročistěte si hlavu a protáhněte celé tělo. Prospějete vašemu zdraví  …více»

Dítě musí s kolem splynout – jak vybrat to nejlepší?

Dítě musí s kolem splynout – jak vybrat to nejlepší?
21. 03. 2017 Fitness
Nejen pro kluky, i pro většinu dívek představuje nové jízdní kolo splněný sen. Jak ho ale vybrat, aby i samotná jízda byla potěšením? Přinášíme rady odborníka, díky nimž se z nového bicyklu stane  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !