Zdraví

Venku se sice postupně ochlazuje, to ale rozhodně neznamená, že byste měli přestat se cvičením. Právě naopak, držte se svých dobrých návyků z letního období. V tomto článku vám představíme podzimní  …více»

Náročný podzim je v plném proudu. Společně s klesající venkovní teplotou a vnímáním chladu, pak celou řadu z nás popadají chutě na něco sladkého, pocity hladu nebo nutkání více jíst. A do toho nás  …více»

Zánět krčních mandlí (angínu), určitě nepodceňujte. Společně s odborníky přinášíme 6 rad, jak podpořit funkci imunitního systému v boji s nemocí nebo zasáhnout rovnou preventivně. Jak už třeba  …více»

Nošení roušky se stává součástí naší každodennosti. Ženy se tak učí, jak se ideálně nalíčit pod roušku a jak pečovat o pleť zatíženou jejím nošením. V posledních dnech se zdá, že nám tato relativně  …více»

Nadcházející sezóna akutních respiračních onemocnění je letos zkomplikována přítomností nového koronaviru. Proto je velice důležité se zaměřit na posílení imunity. Ideální doba je právě toto  …více»

Nepříjemné bolesti břicha, nevolnost, střevní obtíže, jako jsou nepopulární zácpa a obávané hemoroidy. To vše může mít na svědomí nevyvážená střevní mikroflóra a nesprávné fungování střev. Přestože  …více»

Podceňovat sílu sportu se vám nemusí vyplatit. Snadno se řekne: „Fitka jsou zavřená, venku se nosí rouška, tak raději budu odpočívat.“ Lidské tělo je ale stavěno na pohyb, nikoliv na celodenní sezení  …více»

Opatření kolem pandemie COVID-19 stále přitvrzují, a tak na své obličeje čím dál častěji nasazujeme roušky. Jejich dlouhé nošení však může mít neblahé následky pro pleť. Tady je proto několik  …více»

Vyvážený jídelníček není klišé. Luštěniny tvoří důležitou složku potravy, která vás zasytí a zároveň její formou přijmete pro tělo důležité živiny. Důvodů, proč byste se při dalším pátrání kuchařkou  …více»

Přiznaly byste, že se neumíte starat o své intimní partie? Nejspíš ne. Pokud ale trpíte svěděním, zčervenáním nebo nejrůznějšími záněty, pak je pravděpodobné, že vaše intimní hygiena není správná.  …více»