Diety

Jaké jste si dali plány do nového roku? Zhubnout, dostat se zpět do formy, více sportovat, jíst zdravěji… Pokud jste svůj plán nestihli realizovat hned na začátku ledna, svátek sv. Valentýna by mohl  …více»

Chovat se o Vánocích jako asketa dokáže jen málokdo. A ostatně byla by to škoda. Obzvlášť, když víme, jak se dát zase rychle do formy! 1. rada: Zrychlete trávení a o Vánocích přiberte minimálně  …více»

Také jste si o Vánocích dopřávala víc, než je zdrávo? Podepsalo se hodování na vaší postavě? Pokud chcete zúčtovat s přebytečnými kily, přinášíme několik tipů, jak posunout ručičku váhy dolů. Jaro  …více»

Pustili jste se pod vlivem novoročního předsevzetí do hubnutí, začínáte vidět první výsledky, ale bojíte se, že si štíhlejší postavu nedokážete udržet trvale? Nemusíte! Řiďte se radami, které pro vás  …více»

Trpíte nočními můrami, že se na Vánoce nevejdete do svých oblíbených džínů a z fotek se budete mračit s dvojitou bradou? Poradíme vám pár triků, jak se dočkat Nového roku bez dárečku v podobě kil  …více»

Vánoce, Silvestr, ale taky nejrůznější oslavy se jen těžko obejdou bez chlebíčku a jednohubek. Ty ale bohužel bývají často velmi tučné, zatěžují naše střeva a podporují rozvoj civilizačních chorob  …více»

Advent a blížící se Vánoce představují hrozbu pro štíhlé tělo. Cukroví, smažená jídla, rodinné návštěvy s vydatným pohoštěním a televizní pohádky mohou být zaručenou cestou, jak přibrat na váze během  …více»

Dnešní medicína má léky na nejrůznější druhy nemocí, ale lék na celiakii ještě nalezen nebyl. Bezlepková dieta je tak jediná cesta ke snášenlivosti celiakie. Diagnóza této nemoci s sebou přináší  …více»

Celiakie v Česku trápí více než 100 tisíc obyvatel. Jedinou cestou, jak se nepříjemných příznaků této nemoci zbavit, je dodržovaní přísné bezlepkové diety. Děti jsou však často odkázány na stravování  …více»

Přijeli jste po dovolené odpočatí a plní energie, ale díky třeba i díky programu All inclusive máte zase nějaké to kilo nahoře? Přinášíme vám tipy, jak nějaké to kilo navíc zase pohodlně shodit  …více»