Péče o tělo

Aromaterapeutické oleje používali staří Číňané, Řekové, Římané i Egypťané již před 6000 lety. V moderním pojetí využíváme v aromaterapii rostlinné těkavé látky známé jako éterické oleje a další vonné  …více»

Jídlo a vyprazdňování patří mezi základní lidské potřeby. Zatímco první je v centru zájmu, o druhé se nemluví. Přitom průměrný člověk stráví na toaletě v průběhu života 12 tisíc hodin, tedy přibližně  …více»

Kdy jste se naposledy cítili po probuzení svěže a odpočatě? Spánek je důležitý pro naši fyzickou i psychickou pohodu. Během něj náš organizmus regeneruje a pokud trpíte dlouhodobě nespavostí  …více»

Dlouhodobé odstraňování chloupků je bezpochyby tím, po čem většina žen touží. Ještě k tomu přidejme bezbolestnost, žádné vytrhávání,použití i na jemné chloupky v obličeji a máme ideál. To všechno  …více»

Operace očních víček (blefaroplastika) patří mezi nejčastější výkony v plastické chirurgii. Pacienti, kteří se pro zákrok rozhodli, nejčastěji oceňují efekt kosmetický, ale také benefity pro vidění  …více»

Střídání ročních období má vliv nejen na naši psychiku, ale i fyzickou odolnost. Měli bychom se naučit svému tělu více naslouchat a upravit v průběhu jara až zimy nejen svou aktivitu, ale i jídelníček  …více»

Vitamin D je tzv. “slunečním vitaminem” - dokážeme ho přirozeně získat při pobytu na slunci, přesto ho většina z nás nemá dostatek. Historicky se spojoval zejména s pozitivním vlivem na metabolismus  …více»

Zima s sebou přináší nejen radovánky na horách nebo v zasněžené přírodě, je ale také spojena s nízkými teplotami a srážkami. Ať už toto roční období patří mezi vaše oblíbené, nebo mu zrovna  …více»

Naše tělo v zimě vyžaduje nápoje a jídla, která ho zahřejí. Než si dát vychlazenou limonádu, raději v zimních měsících sáhneme po teplém čaji. Nespokojte se však s obyčejným čajem, protože i mezi čaji  …více»

Mnozí odborníci mluví o současnosti jako o „době jedové“. Upozorňují, že toxické látky jsou nejen kolem nás, ale i v nás. Pocházejí ze znečištěného životního prostředí, ale také z kosmetiky a léků,  …více»