Fitness

Pravidelný pohyb a cvičení jsou důležité pro zachování dostatečné svalové síly a udržení funkčního rozsahu pohybu ve všech kloubech. Cvičit byste měli pravidelně, nejlépe dvakrát denně – ráno a večer. …více»

Pokud často trénujete, především v posilovně, neměli byste zanedbat svou výživu. Časopis Consumer’s choice se zaměřil na bílkoviny a pokusil se zjistit, zda je nezbytné pít proteinové koktejly.  …více»

„V Drážďanské 106 - lezem o sto šest“, tak takové motto vlastní lezecké a zábavné centrum YMCA v Ústí nad Labem, kde během prázdnin probíhá akce Lezení zdarma pro děti s rodiči. …více»

Netradičně – taneční exhibicí hokejistů s třinácti krásnými sportovkyněmi – vyvrcholilo druhé soustředění finalistek soutěže Corny Linea Miss Aerobik ČR 2009. Soutěžící si během tří dnů sáhly na dno. …více»

Do popředí zájmu se dostávají dlouho očekávané změny pro cyklisty ve městech. Možná si odpovědní lidé uvědomili, že zájem o cyklistiku obyvatel stále sílí, nebo se poohlédli do zahraničí.  …více»

Indoor Walking ve volném překladu z angličtiny znamená „Chůzi uvnitř“. Skupinu lidí, podobně jako u spinningu, vede vyškolený instruktor „Indoor Walking“ za doprovodu motivující hudby.  …více»

Našim nohám pohyb svědčí a kvůli pohybu nás jimi také příroda obdařila. Pokud chcete letošní teplou sezonu zakončit s pevnýma vypracovanýma nohama, máte hned několik způsobů, jak svého cíle dosáhnout. …více»

Jeseník – Vodoléčba a lázeňství, které lidem přináší úlevu od bolesti a léčí nemoci horních cest dýchacích, potíže s krevním oběhem, nervovým systémem a také pohybové problémy, má počátek v Jeseníkách …více»

Patříte mezi vyznavače utužování zdraví pomocí fitness aktivit? Pak si nejen zvyšujete kondici, ale chráníte i své srdce. Nový výzkum totiž ukazuje, že můžete snížit svoje šance na smrt o polovinu. …více»

Přestože obecně lidé méně nakupují, čísla ukazují, že pro in-line brusle to neplatí! Jen ve Velké Británii se ročně prodá okolo 100 000 párů. A není divu – tento sport má spoustu výhod.  …více»