Zdraví

V roce 1972 vymyslel dietu v USA dietolog a kardiolog Robert Coleman Atkins (1930–2003). Základní složkou diety jsou bílkoviny a tuky. Výrazně omezený je příjem sacharidů (max. 20g na den).  …více»

Mléčné výrobky mají své místo i v horkých letních dnech! Můžete je kombinovat s ovocem či zeleninou a dopřát si tak osvěžující lehké dobroty, které jsou nejen chutné, ale nemusíte se bát, že byste se  …více»

K létu patří sportování všeho druhu! Ať už jste milovníkem běhu, cyklistiky, beach volejbalu, plavání nebo vysokohorské turistiky, může vám být vada zraku na obtíž. Jak vám mohou brýle nebo čočky  …více»

Krásně opálená pleť bez nedostatků. Takovou bychom si asi všichni přáli mít nejen na fotkách z dovolených. Ve skutečnosti však vlivem slunečního záření, klimatizace i dalších faktorů bývá pleť v létě  …více»

Daň módě za opalování je příliš vysoká a na zdravé slunění je potřeba řádná příprava. Pokud chcete minimalizovat stárnutí pleti, zároveň získat krásnou barvu, a přitom se vyhnout tvorbě zbytečných  …více»

Důsledkem dlouhého pobytu na slunci může dojít k přehřátí a přetížení organismu. Každého, kdo nebude dodržovat během letních vysokých teplot základní pravidla, mohou potkat nepříjemné potíže v podobě  …více»

Ať už se letos rozhodnete strávit dovolenou v tuzemsku, nebo si troufnete jet do zahraničí, nezapomínejte na své zdraví. I přes plánovaný odpočinek může naše tělo reagovat na změny negativně.  …více»

Letní měsíce jsou pro vlasy zatěžkávací zkouškou, protože na ně působí mnoho nepříznivých vlivů, jako jsou sluneční paprsky či máčení ve vodě při koupání. Zároveň kolem jejich péče v těchto měsících  …více»

Letní teploty s sebou kromě vodních radovánek přinášejí také nebezpečí, a to zejména pro seniory a chronicky nemocné osoby. Extrémní horka jsou pro lidský organismus zátěží. S přibývajícím věkem se  …více»

Šediny patří stejně jako vrásky mezi přirozené projevy stárnutí. Věk, ve kterém začneme objevovat své první šediny, je individuální. Pokud patříte mezi dámy, které na své šediny nejsou pyšné, máme  …více»